1. ການນວດຂາສາມາດສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ແລະມີຜົນກະທົບຂອງການກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ກໍາຈັດ stasis ຂອງເລືອດ, ຜ່ອນຄາຍ tendons ແລະກະຕຸ້ນ collages, ຂັບລົມ, dispersing ເຢັນແລະ dehumidifying, ບັນເທົາຄວາມເມື່ອຍລ້າແລະບັນເທົາ spasms ກ້າມເນື້ອ.
2. ນວດຈຸດໆຂອງຂາ, ສາມາດປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລໍາໄສ້, ຕັບ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະອະໄວຍະວະອື່ນໆ, ສົ່ງເສີມການເຜົາຜະຫລານອາຫານ, ປັບປຸງພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມຂອງຂາ.
3. ສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ແລະ ກໍາຈັດຄວາມຄົງຕົວຂອງເລືອດ, ປ້ອງກັນການເກີດເສັ້ນເລືອດແດງ ແລະ ຂາກະຊັບ.
4. ມັນຍັງມີຜົນກະທົບສະຖຽນລະພາບກ່ຽວກັບຄວາມດັນເລືອດ, ້ໍາຕານໃນເລືອດແລະ cholesterol.