ຫົວແມ່ນລະບົບຄໍາສັ່ງຂອງມະນຸດ, ເຊິ່ງນອນຢູ່ໃນການປະສານງານທີ່ຊັດເຈນແລະການຕິດຕໍ່ຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດ. ໃຜຕ້ອງການແຕ່ບໍ່ເຂົ້າໃຈ ກະລຸນາອ່ານໃຫ້ລະອຽດ. ນີ້ຈະເປັນການແນະນໍາທີ່ສົມບູນກັບເຄື່ອງນວດຫົວ!
1. ເຄື່ອງນວດຫົວແມ່ນຫຍັງ?
ອາການເຈັບຫົວມັກຈະເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ຫົວເມື່ອຍ, ເຊິ່ງເປັນຄໍາເຕືອນທີ່ເຊື່ອງໄວ້ສໍາລັບທ່ານແລະຂ້ອຍ. ບາງຄົນມັກຈະມີອາການປວດຫົວ, ດັ່ງນັ້ນພວກມັນຈະບໍ່ເປັນເວລາດົນນານ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເປັນເລື່ອງທຳມະດາຫຼາຍໃນບັນດາໄວໜຸ່ມ. ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງນວດຫົວແມ່ນມີປະໂຫຍດແລະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແລະສາມາດກໍາຈັດຄວາມເຈັບປວດຈືດໆໃນສະຫມອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງສາມາດມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຂອງຫົວ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເສັ້ນເລືອດສາມາດເປີດໄດ້ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການອຸດຕັນ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ກ້າມຊີ້ນຫົວສາມາດປັບປຸງໄດ້ທັນເວລາ.
2. ເຄື່ອງນວດຫົວມີໜ້າທີ່ຫຍັງແດ່?
1. ບັນເທົາຄວາມເມື່ອຍລ້າ. ໃນອະດີດ, ຄວາມກົດດັນຂອງມືຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງ. ຫຼັງຈາກເຮັດວຽກ 1 ຊົ່ວໂມງ, ປົກກະຕິກົດຫຼາຍຄັ້ງໃສ່ວັດ. ຖ້ານິໄສນີ້ສາມາດຄົງຕົວໄດ້, ມັນກໍ່ເປັນວິທີທີ່ດີ. ມັນຫຍຸ້ງເກີນໄປທີ່ຈະເຮັດວຽກຕໍ່ໄປ, ດັ່ງນັ້ນຜົນກະທົບນີ້ຍັງສາມາດບັນລຸໄດ້ດ້ວຍເຄື່ອງນວດ.
2. ສຸມໃສ່ແນວຄວາມຄິດ. ໃນລະຫວ່າງການນວດ, ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຄິດທີ່ລົບກວນຂອງບຸກຄົນທີ່ຈະລວບລວມຢ່າງຊ້າໆ, ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ບັນເທົາຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສະຫງົບ, ແຕ່ຍັງບັນເທົາຄວາມເມື່ອຍລ້າຂອງຕາ. ສໍາລັບເຫດຜົນທາງສາຍຕາ, ມັນບໍ່ໄດ້ເບິ່ງ mushy ເກີນໄປ, ແຕ່ມັນຍັງຊ່ວຍສຸມໃສ່.
3. ຟື້ນຟູ. ສະຕິປັນຍາຕໍ່າຂອງບຸກຄົນນັ້ນມາຈາກໃຈຂອງຕົນ. ອາການງ້ວງຊຶມ ແລະຄວາມເມື່ອຍລ້າທີ່ເປັນນິດໄສເປັນປະກົດການທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ. ລາວຍັງສາມາດໃຊ້ມັນເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງເດີມ.
3. ວິທີເລືອກເຄື່ອງນວດຫົວ?
ຮູບແບບການນວດທີ່ແຕກຕ່າງກັນແມ່ນມີອຸປະກອນການນວດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ໃນບັນດາພວກເຂົາ, ຂ້າພະເຈົ້າມີ optimistic ຫຼາຍກ່ຽວກັບເຕັກນິກ acupoint. ມັນຍັງປະສົມປະສານຄວາມດັນອາກາດແລະຮູບແບບການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຮ້ອນອິນຟາເລດ. ຫຼັງຈາກຂະບວນການທັງຫມົດສິ້ນສຸດລົງ, ຂ້ອຍຈະຮູ້ສຶກຕື່ນຕົວຫຼາຍ.
ການປັບຄວາມແຫນ້ນແມ່ນຄໍານຶງເຖິງວ່າຮູບຮ່າງຂອງຫົວຂອງທຸກຄົນບໍ່ສອດຄ່ອງ, ສະນັ້ນເລືອກແບບທີ່ສາມາດປັບຄວາມແຫນ້ນໄດ້ຢ່າງເສລີໃນເວລາທີ່ໃສ່ແຂນ. ບາງຂະໜາດຄົງທີ່ບໍ່ສາມາດປັບໄດ້. ນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືຢ່າງຈະແຈ້ງ.
ການເຂົ້າເຖິງ
ໃນລະຫວ່າງການນວດ, ຂ້າພະເຈົ້າຍັງຕ້ອງການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງປະສົບການ. ເຄື່ອງນວດຫົວບາງຄົນຍັງໄດ້ເພີ່ມຟັງຊັນດົນຕີ, ທ່ານສາມາດກົດແລະຟັງເພງເພື່ອຜ່ອນຄາຍຄວາມເຄັ່ງຕຶງ.
ເວລາປະກາດ: ພຶດສະພາ-05-2022