ໃນຊີວິດສັງຄົມຍຸກສະໄໝໃໝ່, ເຮົາຈະພົບກັບຄວາມກົດດັນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມກົດດັນໃນການເຮັດວຽກ, ຄວາມກົດດັນທາງຊີວິດ, ຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈ… ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນດັ່ງກ່າວ, ເຮົາຈະປະກົດມີຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈຢ່າງບໍ່ລົດລະ.ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອປະເຊີນກັບບັນຫາເຫຼົ່ານີ້, ພວກເຮົາສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງນວດເພື່ອຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍ.
ຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ
ໃນຂະບວນການຂອງການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງນວດ, ພວກເຮົາຍັງສາມາດຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນໃນສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍໂດຍຜ່ານເຕັກນິກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະທີ່ສໍາຄັນແລະປະສິດທິພາບທີ່ສຸດຂອງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຄື່ອງນວດທີ່ໃຊ້ໃນການນວດ.ຕາ, ແອວ, ຄໍແລະມື, ແລະອື່ນໆ, ເມື່ອພວກເຮົາໃຊ້ເຄື່ອງນວດເພື່ອນວດສ່ວນເຫຼົ່ານີ້, ພວກເຮົາສາມາດບັນເທົາຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງກ້າມຊີ້ນ, ຄວາມເຫນື່ອຍລ້າແລະຄວາມເຈັບປວດ, ເພື່ອບັນລຸຜົນຂອງການຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ.
ປ່ອຍຄວາມກົດດັນ
ຄົນຍຸກສະ ໄໝ ໃໝ່ ມີຈັງຫວະຊີວິດໄວແລະຄວາມກົດດັນໃນການເຮັດວຽກຫຼາຍ.ເມື່ອເຂົາເຈົ້າປະສົບກັບບັນຫາບາງຢ່າງ, ເຂົາເຈົ້າມັກຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມກົດດັນທີ່ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້.ແລະຄວາມກົດດັນນັ້ນມີທ່າອ່ຽງເຮັດໃຫ້ເຮົາລະຄາຍເຄືອງແລະລະຄາຍເຄືອງ.ປະເຊີນກັບຄວາມຜິດຫວັງເຫຼົ່ານີ້, ພວກເຮົາສາມາດປ່ອຍຄວາມກົດດັນພາຍໃນບາງຢ່າງໂດຍຜ່ານເຄື່ອງນວດເພື່ອຮັກສາອາລົມທີ່ຜ່ອນຄາຍແລະມີຄວາມສຸກ.
ບັນເທົາຄວາມເມື່ອຍລ້າ
ຫຼັງຈາກເຮັດວຽກມື້ຫນຶ່ງ, ຫຼາຍໆຄົນມັກຈະກັບບ້ານແລະນອນໂດຍກົງເພື່ອນອນ, ເພາະວ່າໃນທັດສະນະຂອງພວກເຂົາ, ມີພຽງແຕ່ວິທີນີ້, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາສາມາດພັກຜ່ອນພຽງພໍເພື່ອຟື້ນຕົວ.ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວ ວິທີນີ້ຜິດຫຼາຍ ເພາະຈາກທັດສະນະທາງວິທະຍາສາດ ເມື່ອເຮົາຢູ່ໃນສະພາບທີ່ອິດເມື່ອຍຫຼາຍເປັນເວລາດົນໆ ຈະເຮັດໃຫ້ອະໄວຍະວະພາຍໃນຮ່າງກາຍ, ກ້າມເນື້ອ ແລະ ອື່ນໆ ເມື່ອຍລ້າ ຫຼື ເມື່ອຍລ້າ. , ຊຶ່ງຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຟື້ນຕົວໄວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າຢາກຜ່ອນຄາຍຄວາມເມື່ອຍລ້າ ຫຼື ຄວາມເຄັ່ງຕຶງໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ, ທ່ານສາມາດເລືອກໃຊ້ເຄື່ອງນວດເພື່ອນວດ ແລະ ຜ່ອນຄາຍ.
ເວລາປະກາດ: 21-06-2023